Je vitamin B3 enak nikotinamidu?

Nikotinamidje znano, da ima belilne lastnosti, medtem ko je vitamin B3 zdravilo, ki ima dopolnilni učinek na beljenje. Ali je torej vitamin B3 isto kot nikotinamid?

Nikotinamid ni isto kot vitamin B3, je derivat vitamina B3 in je snov, ki se pretvori, ko vitamin B3 vstopi v telo. Vitamin B3, znan tudi kot niacin, se v telesu po zaužitju presnovi v aktivno snov nikotinamid. Nikotinamid je amidna spojina niacina (vitamin B3), ki spada med derivate vitaminov skupine B in je hranilo, ki ga človeško telo potrebuje in je na splošno koristno.

Vitamin B3 je pomembna snov v telesu, pomanjkanje pa ima lahko še vedno pomemben vpliv na telo. Pospešuje razgradnjo melanina v telesu, pomanjkanje pa lahko zlahka povzroči simptome evforije in nespečnosti. Vpliva na normalno celično dihanje in presnovo, pomanjkanje pa lahko zlahka povzroči pelagro. Zato se v klinični praksi tablete nikotinamida uporabljajo predvsem za zdravljenje stomatitisa, pelagre in vnetja jezika, ki ga povzroča pomanjkanje niacina. Poleg tega lahko pomanjkanje vitamina B3 vpliva na apetit, letargijo, omotico, utrujenost, izgubo teže, bolečine in nelagodje v trebuhu, prebavne motnje in pomanjkanje koncentracije. Priporočljivo je jemati vitaminske dodatke, hkrati pa prilagoditi svojo dnevno prehrano z uživanjem več jajc, pustega mesa in sojinih izdelkov za uravnoteženo prehrano, prehranska dopolnila pa so boljša od zdravil.

Nikotinamid je bel kristaliničen prah, ki je brez vonja ali skoraj brez vonja, vendar grenkega okusa in je lahko topen v vodi ali etanolu. Nikotinamid se vedno uporablja vkozmetika za beljenje kožeV klinični praksi se običajno uporablja predvsem za nadzor pelagre, stomatitisa in vnetja jezika. Uporablja se tudi za boj proti težavam, kot sta sindrom bolnega sinusnega vozla in atrioventrikularni blok. Kadar telesu primanjkuje nikotinamida, je lahko dovzetno za bolezni.

Nikotinamid se na splošno lahko uživa s hrano, zato lahko ljudje, katerih telesu primanjkuje nikotinamida, običajno uživajo živila, bogata z nikotinamidom, kot so živalska jetra, mleko, jajca in sveža zelenjava, ali pa pod zdravniškim nadzorom uporabljajo zdravila, ki vsebujejo nikotinamid, po potrebi pa lahko namesto njega uporabijo vitamin B3. Ker je nikotinamid derivat nikotinske kisline, se namesto nikotinamida pogosto uporablja vitamin B3.